будьте здоровы
  • Гр. Кочар 21
  • +374-10-271550
  • Мы в соц. сетях

Аэрофлекс

    Аэрофлекс

Дыхательный комплекс  "Аэрофлекс"   сочетает  систему особого диафрагмального дыхания с различными оздоровительными методами Востока  (йога, цигун, Ниши, Брейк)  и  современные  западные  новейшие фитнец направления (пилатес, калланетика, стретчинг , тай-бо ). Нормализация  дыхательных процессов и граматно отобранная программа  физических  упражнений способствуют развитию  мышц вакуумному массажу внутренних  органов, нормализуют обмен веществ, поддерживают правилный баланс углекислого   газа и кислорода , повышается потребление последнего в клетках,  сжигаются излишки жиров и токсинов. В основе Аерофлекс лежит как опыт древнейших оздоровительных систем Востока – йога, цигун, а также современных западных культур. Диафрагмальное дыхание нормализует достаточный доступ кислорода в ткани, увеличивает объем легких, нормализует  кровообращение, обмен веществ, а особые комплексы физических упражнений, в сочетании с правильными дыхательными методиками, способствуют приобретению гибкости позвоночника, красивой и правильной осанки, независимо от возраста и проблем со здоровьем.